Die gesunde Foodie — Wer sagt, dass …

Die gesunde Foodie — Wer sagt, dass …

Die gesunde Foodie - Wer sagt, dass ...

Beet und Mango, zusammen, in einem Salat? Sie re wahrscheinlich denken seltsame Combo&# 8221 ;, richtig? Nun, glauben Sie mir, wenn ich sage, dass dieses Beet Mango-Salat total positiv, absolut funktioniert! Es s wie Herbst und Sommer sind einen schönen Spaziergang in den Park, Hand in Hand, an einem schönen sonnigen Nachmittag Anfang September. Merkwürdigerweise ist die Unterscheidungs ​​erdig, herbstlich Geschmack der Rüben geht brillant gut Beitrag anzeigen

speziell für mein Baby Enkelin Ob Sie es glauben oder nicht, ich gepeitscht diese Charge von Quick Olive Hummus auf. Sie verbrachte das Wochenende in meinem Haus und ich war auf der Suche nach etwas, nahrhaft und sättigend, dass ich sie für ihr morgens und nachmittags Snacks geben könnte. Ich wusste, dass für eine Tatsache, dass sie Hummus geliebt, aber aus unerfindlichen Gründen, was ich kann t Beitrag anzeigen

Sorry, Jungs, ich m, dient wieder Mais! Es sieht aus wie ich m, in diesem Jahr eine wirklich unersättlich Faible für das Zeug haben. Ich denke, es war einfach, da ich zu lange d wirklich in meine ultimative Lieblings Sommer verwöhnt technisch-Korn-but-als-mehr-like-a-Veggie-by-most Gemüse. Nachdem ich meine Chili Lime Feldsalat den anderen Tag gemacht, mein Verlangen schien nur noch stärker zu wachsen, und die Chili-Limetten Kombination sortieren Beitrag anzeigen

Wenn du re ein Fan von kalte Suppe, dann ist diese Cantaloupe Tomato Gazpacho ist verpflichtet, ein sehr guter Freund von Ihnen zu werden. Ich persönlich don t wirklich viel Sorgfalt für kalte Suppe, wie ich sie finden neigen dazu, eher langweilig zu sein, aber ich fand mich Hals über Kopf für diesen einen zu fallen. stoppen Sie wahrscheinlich Basierend auf Farbe allein, wird diese Suppe richtig Beitrag anzeigen

Bevor ich Sie diesen [verrückt feucht und lecker] Zucchini-Kuchen unterhaltsam, ich d gerne Ihre Meinung zu etwas zu fragen, wenn ich darf. Wie einige von euch vielleicht bemerkt haben, ich hatte gerade dieser Platz komplett neu gestaltet. Während alles an seinem Platz ist ziemlich viel und voll funktioniert jetzt, da s noch eine Sache, die ich wirklich kann t bilden meine Meinung, und das wäre Beitrag anzeigen

Ich weiß, ich weiß, ich m ist nicht alles, was ursprünglich in dieser Woche, Lachs serviert zweimal in Folge Nicht nur das, aber ich m, auch dazu dient, 2 ziemlich ähnlich Lachs Gerichte, auch! Wie unhöflich von mir, nicht wahr? Nun, ich m echte leid, aber zu meiner Verteidigung, ich d diese ganze riesige Lachsfilet gekauft und gut, es gab nur mich an mich, es zu essen alles, so etwas Beitrag anzeigen

Haben Sie jemals hatte Salmon Confit? Um ehrlich zu sein, war dies mein erstes Mal. In der Tat, ich wusste nicht einmal, dass so etwas wie Lachs-Confit existierte noch bis vor kurzem ich d immer den Begriff assoziiert Confit mit Fleisch, das in einem Bad von warmem Fett für eine sehr lange Zeit gekocht wurde. In meinem Kopf s Auge, die Beitrag anzeigen

Es s Mais Saison noch einmal! JA! Gott, ich liebe Mais. Es s auf jeden Fall eines der Dinge, die ich ve die meisten während meiner strengen Paläo Jahren verpasst. Als ich ein Kind war, war mein Mais mostest favoritest Gemüse in der ganzen weiten Welt und als solche, Mais Saison war, ohne den Schatten eines Zweifels, das wahre Highlight meines Sommers. Nun, das und Beitrag anzeigen

Es war schon eine Weile her, seit ich gewesen d zuletzt eine neue Phantasie hausgemachten Nussbutter Rezept geteilt. In der Tat war es eine Weile, da ich gewesen d machte einen letzten überhaupt. Vielleicht I ve mit so vielen verschiedenen Sorten kommen jetzt, dass meine Inspiration hat eine Art, ein wenig zu verschleißen gestartet. Aber letzte Woche war ich in der Stimmung für Beitrag anzeigen

Diese Banana Blueberry Muffins waren eine Art zufällig erstellt Nun, sie waren und sie weren t. Eine Sache s sicher: ich sicherlich didn t bedeuten für sie fettfrei sein! Lassen Sie mich erklären Mein Baby Enkelin kam das Wochenende zu Hause zu verbringen, und ich beschlossen, einen Muffin nur für sie zu schaffen, ihre beiden ultimative Lieblingsfrüchte in der ganzen Verwendung Beitrag anzeigen

ich ve total verloren zu zählen, wie oft ich ve dieses Griechisch Tomaten und Gurken-Salat seit Anfang des Sommers hatte Ich scheine automatisch darauf zurückzukehren, wenn ich m, das Gefühl nicht zu inspiriert oder auch kreativ in der Küche, oder wann immer ich brauche Abendessen zu schüren in Eile. Dieser Salat, so scheint es neben fast alles gut zu gehen Beitrag anzeigen

Das war ein anderer meiner Beiträge zu dem kleinen improvisierten Picknick, das wir vor kurzem bei meiner Mutter hatte s Platz. Prosciutto Melone ist eine bekannte Vorspeise und Sie wahrscheinlich don t brauchen mich Ihnen davon zu erzählen. Aber haben Sie jemals daran gedacht, in superelegant diesen großen Klassiker der Dreh- und leicht tragbar Spieße? Sprechen Sie über die perfekte Lösung, wenn Sie re bringen werde Beitrag anzeigen

Am vergangenen Wochenende, wir feierten Sommer (oder das, was einige Tage davon wir re in diesem Jahr ohnehin immer) durch eine kleine improvisierte Familie Picknick an meine Mutter, die s Platz. Wir verbrachten den ganzen Tag unter der warmen Sonne, direkt am Pool, gutes Essen und guten Zeiten in guter Gesellschaft zu genießen. Dieses schöne Quinoa Brokkoli-Salat war eines meiner [viele] Beiträge zum Fest. Es war Beitrag anzeigen

Ich war Surfen Pinterest den anderen Tag, auf der Suche nach ein wenig Inspiration für Feuer-up dieser Grill von mir in dieser Woche-Ende, und ich fand so viele tolle Rezepte, die ich dachte, hey, warum nicht mit euch einige von ihnen teilen? ich m sicher, dass, genau wie ich, denken Sie, dass Sie nie zu viel Rezept Inspiration, nicht wahr? Recht! So auch dieses Mal wieder, Beitrag anzeigen

Seit ich einmal My Evil Twin freie Herrschaft der Küche gab oder zweimal pro Woche, sie s gewesen ziemlich verantwortlich für alles und alles hier gebacken herum. Kuchen, Kekse, Brot und Ähnliches sind jetzt quasi offiziell ihre Abteilung Ich mich auf die reale Nahrung konzentrieren, wissen Sie: das Fleisch und das Gemüse, das Zeug, das ich esse Beitrag anzeigen

Seit vielen Jahren schon, ich ve versuchte Minze in meiner Blumenbeete-slash-Garten, Schlüsselwort hier wachsen zu sein versucht&# 8221 ;. Aus irgendeinem Grund war ich nie erfolgreich. Ich weiß, ich weiß: Minze sein soll super einfach zu wachsen, zu einfach selbst. ich ve gewarnt, so viele Male, Sie wissen: don t wachsen Minze, don t wachsen Minze, und wenn Sie das tun, halten Sie es gut enthalten, Beitrag anzeigen

Diese mediterrane Tortellini-Salat ist ein weiteres Rezept, das, wenn ich es zunächst begann Vorstellungsvermögen, die ich sicher gedacht, sich auf My Evil Twin beenden s Küche. Aber dann, je mehr ich darüber nachdachte, desto mehr meine Visionen wurde frisch, gesund und nahrhaft, mit meiner Pasta durch schöne Stücke von knackigen grünen Apfel begleitet, frische Tomaten, Oliven und plump Beitrag anzeigen

Ich weiß, ich sagte ich gerade in meinem vorherigen Post, dass ich versucht zu essen asiatisches Essen in Restaurants zu vermeiden, und in der Regel zu Hause meine eigenen bevorzugt zu machen, aber japanisches Essen kann ein bisschen eine Ausnahme von dieser Regel sein Sushi, zum Beispiel, ist etwas, das ich gewonnen t zu Hause tun, weil ich es zu viel zu langwierig und kompliziert ist. Außerdem endet es oft Beitrag anzeigen

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Willkommen in meiner Küche!

Ich bin Sonia, und Kochen ist meine Leidenschaft. Es war nicht immer so gewesen, wenn. Für die meisten meines erwachsenen Lebens war ich ein großer Fan von Junk-Food, ein Kettenraucher und sehr starker Trinker. Dann, eines Tages, drehte ich mein Leben um und wurde schließlich besessen von Gesundheit und Fitness, bis zu dem Punkt, wo es wahrscheinlich nicht einmal mehr gesund war. Jetzt arbeite ich hart an meinem gesunden Gleichgewicht zu finden. Dieser Blog ist ein Fenster auf meiner Reise für die Gesundheit; Sie sind mehr als willkommen, um einen Blick zu nehmen und vielleicht ein Rezept oder zwei, die Sie in der Küche heute zu bekommen beschäftigt inspirieren zu finden.

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